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かか
記録 1/1 ・ 2日前
腕を長く使うこと。体幹を意識して重心は高め。
3級垂壁 しょうさん公式
1 人完登 1 件の記録 最終 2日前
Dボルダリング綱島
#プッシュ
課題 ・ スワイプで みんなの記録（1）
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